donderdag 24 september 2009 08:45
OOSTERBEEK/DOORWERTH - De Oosterbeekse Laura Gerritsen van het bedrijf 'Realisé Coaching in Beweging' en de uit Doorwerth afkomstige Eliane van Beukering, eigenaar van het bedrijf Femergy, hebben de handen ineen geslagen. Op 5 oktober wordt gestart met hardlooptrainingen speciaal voor vrouwen. In dertig wekelijkse trainingen worden vrouwen gestimuleerd om mee te doen met de Stuwwalloop, die volgend jaar op 29 mei plaatsvindt.

,,Om allerlei verschillende redenen denken veel vrouwen dat ze niet kunnen lopen. Juist die vrouwen willen we in beweging brengen en hen laten zien dat iedereen kan hardlopen", vertelt Laura Gerritsen. Met 'Realisé Coaching in Beweging' timmerde Laura Gerritsen onlangs al aan de weg, omdat ze van mening is dat mensen veel te veel in hun hoofd zitten en te weinig met hun lijf bezig zijn. Om daar verandering in te brengen heeft Gerritsen een heel speciale, persoonlijke aanpak bij haar hardlooptrainingen. Daarbij wordt het fysieke gedeelte heel bewust gekoppeld aan het mentale gedeelte, omdat deze beiden bij elkaar horen.,,Ik leer mensen goed naar zichzelf te luisteren, waardoor er een goede balans ontstaat", aldus Gerritsen.

Kracht en balans
Juist deze aanpak sluit heel goed aan bij het gedachtegoed van Femergy. Dit bedrijf heeft als doelstelling 'het ondersteunen van vrouwen in het vinden en behouden van hun kracht en balans'. Daarbij is het belangrijk dat loopbaan, privé en gezondheid in evenwicht zijn. Met het organiseren van hardlooptrainingen wordt een nieuw element toegevoegd aan de overige activiteiten voor vrouwen die door Eliane van Beukering worden gecoördineerd. ,,Femergy maakt gebruik van de saamhorigheid van vrouwen, door elkaar te stimuleren komen ze er achter dat ze veel meer kunnen dan ze denken. Daardoor krijgen ze zelfvertrouwen en zelfwaardering", weet Eliane uit ervaring.

Ontspannen sfeer
,,Met deze clinics bieden we een veilige, laagdrempelige mogelijkheid om te beginnen met hardlopen. In een ontspannen sfeer wordt de conditie opgebouwd, zonder te moeten presteren of concurreren. De techniek die ik aanleer is erop gericht dat vrouwen door fysieke inspanning tot ontspanning komen", legt Laura Gerritsen uit. Wie mee wil doen met de trainingen, die op maandagavond worden gegeven, moet zich van tevoren opgeven via info@realise.nu of tel. 06- 52666454. Op zaterdag 26 september is er tussen 11-14 uur gelegenheid voor een persoonlijk kennismakingsgesprek bij Eliane van Beukering, Cardanuslaan 10 in Doorwerth.

* Op de foto: Laura Gerritsen (links) en Eliane van Beukering (rechts) in de startblokken staan.